Du dimanche 9 novembre au dimanche 30 novembre

Programme de méditation Shamatha de 21 jours, dirigé par Acharya Choying Gyurmey

Horaire :

Les dimanches — de 10 h à 11 h 30 (en personne et sur Zoom)
En semaine — de 6 h à 7 h (sur Zoom uniquement)
Les samedis — de 8 h à 9 h (en personne et sur Zoom)

Shamatha, également connue sous le nom de méditation de calme mental ou de méditation de tranquillité, est une pratique cruciale pour cultiver le calme, la concentration, la clarté mentale et la stabilité, et pour comprendre la nature de notre esprit. Elle nous prépare à la pratique de la méditation de la vision pénétrante, également connue sous le nom de Vipashyana.

Sur la base de preuves scientifiques et de notre tradition bouddhiste selon laquelle 21 jours suffisent pour modifier ses habitudes, nous avons prévu un programme de 21 jours pour instaurer une routine quotidienne de méditation. Nous espérons ainsi favoriser une transformation personnelle et enrichir le parcours spirituel de chacun, enraciné dans la compassion et la sagesse.

Pour prendre part à ce programme, vous devez vous engager à assister à chacune des 21 séances, soit en personne, soit en ligne via Zoom. Lorsque vous vous connectez via Zoom, Acharya exige que vous gardiez votre caméra allumée en tout temps.

Don suggéré : 42 $ pour les membres / 63 $ pour les non-membres.

Contribuez selon vos moyens.

INSCRIPTION

Vous pourrez également vous inscrire et payer à la porte.